Seminare

«Lernen ist Erfahrung. Alles andere ist Information»

Albert Einstein

Tagesseminar 3 Formen der Wut

 

Die Selbsterfahrung mit den 3 Formen der Wut steht bei diesem Seminar im Vordergrund. Daneben gibt es kurze wissenschaftliche Inputs und unterstützende Körperübungen. Wir begleiten die Erforschung der TeilnehmerInnen mit Neugier und erkundenden Fragen in einem sicheren Rahmen. Der Austausch unter den TeilnehmerInnen vertieft das Verständnis für sich selbst und Andere.

 

Dieses Seminar eignet sich für Menschen, die …

  • … Wut als Kraft kennenlernen möchten.
  • … manchmal «explodieren» und ihre Wut in Zukunft anders regulieren möchten.
  • … der Wut von anderen Menschen ausgesetzt sind.
  • … mehr erfahren möchten über das wichtige Gefühl Wut.

Ziele:

  • Wütende Impulse bei sich und Anderen besser verstehen, einordnen und regulieren.
  • Unterscheiden können zwischen zerstörerischer und schöpferischer Wut.
  • Weniger Angst vor der Wut.
  • Wut als Kraft in den Alltag einbringen.

Rahmenbedingungen:

  • Datum: 18.09.2021
  • Zeit: 09.30 – 17Uhr
  • Ort: Ergosom Praxis Basel
  • Leitung: Maja Herold und Roland Hoppler
  • Kosten: Chf 200